小白菜中含繕食纖維較多,可以促進腸壁的蠕動,幫助腸胃消化,含維生素B1、維生素B6、泛酸等。
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紅蘿蔔營養豐富,在東方素有「小人參」的美譽。紅蘿蔔的β-胡蘿蔔素屬於脂溶性營養素,不怕油炒,也不怕長時間加熱。
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油菜是營養豐富的十字花科蔬菜,不僅熱量低,還是能抗氧化、防癌、護眼、美肌的好蔬菜。
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商品描述:口感清甜,除了川燙,也很適合當作火鍋蔬菜,簡單燙一下就能吃,輕鬆平衡肉類的油膩感。
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南瓜中富含的營養價值高,是許多健康蔬食者熱愛的瓜果。
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又稱為花菜,外型為半球形,花蕾為突出的顆粒狀,呈乳白色。白花椰含有胡蘿蔔素、維生素B、C等及鈣、磷等礦物質,營養豐富。洗淨切小塊汆燙後熱炒,煮湯或焗烤都很適合。
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比臉還大的頂級沙朗牛排,大理石紋路的均勻油花,入口即化的口齒留香,保證是您的最愛。
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可作為生菜沙拉或炒肉片之蔬菜,增加色,香,味。
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香菇口感厚實滑Q,本身沒特殊味道,很適合搭配各種食材!無論煎煮炒炸或煮湯都味美,尤其搭雞肉煮成香菇雞更是老少都愛的一道料理。
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只要簡單熱水川燙無須調味,即可品嘗青花菜淡淡的甜味與滿滿的營養。
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四季豆膳食纖維是地瓜3倍,是家庭料理必備食材商品描述:四季豆是很可口又常見的料理,加入絞肉將它乾煸悶煮入味,非常下飯喔。
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綠豆芽清脆,爽甜開胃,滿滿維生素C,好吃又健康。
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清炒荷蘭豆、肉絲炒荷蘭豆,是非常清爽的可口菜餚。含有豐富的維生素C、蛋白質以及多種人體所需氨基酸的荷蘭豆,是營養價值極高的一種豆類蔬菜。
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芹菜非常的香脆,也可以加上好吃的新竹貢丸一起煮成湯更有風味。
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